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星期日去蓮池閣有買他們的蜜黑豆,一盒1000g/400元...本想可以大家分享
婆吃稀飯也可以配...結果大家都很客氣說不用,連婆都說她不要吃
婆好像黑色的都不愛...上次忘了什麼菜放了黑芝麻,她還一粒一粒的挑起來..
我跟她說那吃了健康,她說:哇無愛啦! 沒法度...
只有女兒最捧場,有了這個與素鬆...她吃阿媽的稀飯(她都這麼說:我要吃阿媽的稀飯)也特別快
冰箱的麵包已清空,今天來做個健康的燕麥蜂(我用的是蜂蜜)糖吐司...
想到了放這黑豆下去應該更養生,不過與麵糰一起打時...最後看不到黑豆整顆的蹤影
材料:
1.燕麥60g 水180g放入鍋中煮至糊狀
2.將(1)加 高筋麵粉280g 蜂蜜80g 酵母3g 水50g 橄欖油20g 鹽1g
吐司拿出來的時候,觸感就很柔軟....切片時還聞到一股淡淡的蜂蜜香
這是值得推薦的養生麵包喔!健康滿分....
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